Poslechněte si článek jako audio:
Dohání vás k šílenství
něčí hlasité žvýkání, mlaskání nebo jiné zvuky při jídle? Obtěžují vás i jiné
malé zvuky jako je klepání perem nebo ťukání prsty o desku stolu? Nejspíš
trpíte misofonií, kvůli které mohou být tyto zvuky nejen otravné, ale doslova
nesnesitelné.
Lehká mozková anomálie
Pojem misofonie pochází z řeckého
„misophonia“, což znamená nenávist vůči zvuku. Jedná se ale o skutečnou
mozkovou abnormalitu s psychologickými i fyziologickými příznaky.
Projevuje se rozdílem ve strukturách mozku a také ve způsobu, jakým mozek
dotyčných reaguje na tak zvané spouštěcí zvuky. Odborníci ji dokáží odhalit
pomocí MRI – magnetické resonance. Tato přecitlivělost může zasahovat do
každodenního života a způsobovat jeho nositeli úzkost, záchvaty hněvu nebo
paniky a vést k izolaci či depresi.
Jaké jsou spouštěče a co způsobují?
Teoreticky může být spouštěčem jakýkoliv zvuk. Jedná se ale nejčastěji o zvuky, které vychází z úst jiných lidí, zvířat nebo přístrojů, jedná se například:
- Hlasité žvýkání nebo srkání
- Mlaskání, hlasité dýchání
- Potahování
- Cvrlikání ptáků, hmyzu nebo jiných zvířat
- Tikot hodin
Je poměrně těžké popsat, co lidé s misofonii vlastně cítí. Zkuste si ale představit, jaké pocity ve vás vyvolává, když někdo přejede nehty po tabuli a několikrát to znásobte. Husí kůže, mráz po zádech, nervy na pochodu a touha, ať to okamžitě skončí. Tak přesně toto mohou lidé s misofonií pociťovat denně.
Diagnostika a jak se s misofonií vyrovnat
Odborníci ještě přesně nevědí, co misofonii způsobuje. V minulosti byla často špatně diagnostikována jako úzkost nebo různé druhy fobií. Zdá se ale, že s některými onemocněnými cosi společného má. Vyšší výskyt je například zaznamenán u lidí s obsedantně-kompulzivní poruchou, s úzkostnými poruchami nebo Tourretovým syndromem.
Misofonie je celoživotní porucha,
kterou nelze vyléčit, ale existuje několik možností, jak ji lépe kontrolovat.
Prvním z nich je TRT terapie, která se zaměřuje na to, aby lidé lépe
přivykli okolnímu hluku. Učí se tedy větší toleranci ke zvukům a tím eliminují
úzkost, která na jejich základě může vznikat. Dalším účinným typem terapie je
kognitivně behaviorální terapie (KBT). Ta může pomoci změnit negativní
asociace, které dotyčný s vyvolaným zvukem pociťuje. Mezi možné léčebné
metody také samozřejmě patří poradenství formou mluvení. Psycholog vám může
pomoci upravit životní styl, zvládání stresu a další tak, aby se úzkost
eliminovala.
Zadéjte Váš kometář.