Autor: psychologická poradna | Placebo efekt | tipy psychologa | Jak to s ním opravdu je? „Pro šťastný život nepotřebuješ mnoho věcí; všechno už máš v sobě a ve svém způsobu myšlení.“ - Marcus Aurelius Placebo efekt je považován za jeden z nefascinujících fenoménů v medicíně a psychologii. Jeho síla spočívá v schopnosti ovlivnit zdraví člověka na základě víry a očekávání, aniž by bylo nutné podávat skutečný lék. Ale jak tento ef...
Už v loňském roce navázala naše psychologická poradna MOJRA spolupráci se zdravotní pojišťovnou RBP s cílem zpřístupnit jejich pojištěncům kvalitní psychologickou pomoc. Tato iniciativa si získala velkou oblibu, a proto se v roce 2025 program rozšiřuje a má ještě lepší podmínky. Nově mohou pojištěnci RBP od 1. 1. 2025 čerpat příspěvek ve výši 5 000 Kč, což odpovídá až 5 hodinovým konzultacím nebo 7 půlhodinovým konzultacím s psycholog...
Pryč s předsudky! Teď už je opravdu čas říct si o pomoc Existuje bohužel mnoho předsudků, které lidem brání v návštěvě psychologa. Mezi ty nejznámější jistě patří rozšířené přesvědčení, že každý, kdo se svěří do péče psychologa, je blázen. To je naprostý nesmysl. I zdravý člověk se může někdy potýkat s problémem, který není schopen zvládnout svépomocí. A v dnešní náročné době to není nic ...
Efektivní řešení pro ty, kteří si potřebují utřídit myšlenky PhDr. Michaela Miechová vzpomíná Pamatuju si na zvláštní začátek jedné Skype konzultace s mladou ženou. Po úvodním seznámení jsem se chtěla dozvědět více o tom, proč se na mě obrátila. „Já o tom asi nemůžu mluvit,“ odpověděla tehdy.Chvíli jsme si povídaly a já se snažila opatrně zjistit, proč o tom vlastně mluvit nemůže – jestli to nejde nebo jes...
Máte problémy, ale neradi mluvíte? Jde to jednoduše – chatujte si se svým terapeutem! Sedíte sami se svými myšlenkami. Nikde nikdo, kdo by mohl pomoci. Všechny pokusy o to, probrat situaci s přáteli, ztroskotaly. Nedokázali jste rychle najít ta správná slova a o některých věcech, jste prostě ani nezvládli mluvit. Jenže každým dnem cítíte, že pomoc potřebujete a potřebujete ji čím dál víc. Už ze sebe chcete všechny ty věci dostat ven. Potřebuj...
Vracíte se z firemního večírku, na který jste se dlouho připravovala a dala si záležet na svém zevnějšku. Opravdu vám to slušelo, kolegové na vás mohli oči nechat. To se ale nelíbilo vašemu partnerovi, který vám na konci večera ztropil žárlivou scénu. A aby vám dal „za vyučenou“ ztratil se někde s vaší kolegyní a nikdo je do konce večírku neviděl. A tak se vracíte domů, make-up se vám rozpouští v potoku slz a vy nevíte, co dě...
USA - státy, které lákají nejednoho Čecha. Už po celá staletí zanechávají Češi ve Spojených státech svou nesmazatelnou stopu. Ať už jsou to objevitelé, turisté, nebo uprchlíci, kteří se vzepřeli soudobému režimu. Významní umělci, vědci, sportovci… Amerika je navýsost rozmanitá. Na své si přijdou milovníci přírody, které okouzlí národní parky jako Yellowstone ve státě Wyoming, Grand Canyon na západě USA, Yosemitský Národní Park v Kaliforni...
Digitální technologie mohou i pomáhat! Jedním příkladem za všechny je rozvoj online psychologického poradenství a tedy možnosti psychologické konzultace přes internet. Již nějakou dobu fungují telefonické linky důvěry, písemné internetové poradenství i chaty. Lidé ale občas namítají, že jim chybí kontakt tváří v tvář. Psychologická konzultace přes webkameru v sobě nese pohodlí a dostupnost online poradenství i prvky kontaktu tváří...
Je až zarážející, kolik lidí dnes stále považuje návštěvu psychologa za něco, za co je potřeba se stydět. Přitom žijeme v době, kdy se zdravý životní styl a starost o vlastní zdraví, dostává do popředí všech médií. Lidé stahují aplikace, které jim připomenou, aby se napili vody nebo, že by měli ujít ještě pár kroků, aby tělu dodali dostatečnou aktivitu. V tomhle směru se mnozí snaží pro své zdraví udělat maximum.Když ale př...
Doba jde stále kupředu a moderní technika si našla místo v životě každého z nás. Dnes a denně využíváme různé možnosti, které nám internet nabízí, ať už je to objednání jídla, dárků, dovolené, nebo právě konzultace s psychologem. Tato forma konzultací na dálku je čím dál víc oblíbená, avšak najdou se i tací, kteří jsou k tomu všemu skeptičtí a volí raději kontakt tváří v tvář. V dnešním článku se tedy po...
Svěřit se do péče psychologa není nic, za co byste se měli stydět. Přesto se k tomu mnoho lidí neodhodlá z jednoho prostého důvodu – pletou si pojmy psycholog a psychiatr, a myslí si, že jejich služby využívají jen blázni. Ačkoli doba jde kupředu a názory se postupem času mění, překonat tyto předsudky je během na dlouhou trať. Bohužel se tak mnoha lidem kvůli jejich strachu z reakcí okolí nedostane pomoci při řešení problémů. Proto vz...
Rozhodnout se k návštěvě psychologické poradny je zásadním, avšak velmi složitým krokem na cestě za uzdravením vaší duše. Kdy a proč pomoc psychologa vyhledat jsme si rozebrali v předcházejícím článku, dnes se tedy zaměříme na to, kam se v případě potřeby obrátit.Psycholog, nebo psychiatr?Jako první vás jistě napadne, jestli máte vyhledat pomoc psychologa, nebo se obrátit rovnou na psychiatra a jaký je vlastně mezi nimi rozdíl? Hranice me...
Převalujete se dlouho do noci v posteli, a ne a ne usnout? Počítání oveček nepomáhá, takže sáhnete po účinnější metodě, a to po prášcích na spaní. Každý má občas problém s usínáním, ale pokud samovolně nevymizí po několika probdělých nocích, je namístě uvažovat o tom, zda netrpíte chronickou nespavostí. Spánek je pro člověka velmi důležitý, a co si budeme povídat, je to opravdu příjemná činnost, při které nabereme síly a zregen...
Spánek patří mezi nejpříjemnější činnosti, trávíme jím zhruba třetinu života. Kvalitní spánek nám dodává sílu a energii, pomáhá regeneraci organismu. Už ve starověkém Řecku lidé věřili, že na zem každou noc sestupuje bůh spánku Hypnos, který všechny živé tvory uspává a dává jim sny. V dnešní době plné vědeckých poznatků již víme, že žádný takový bůh neexistuje a že usínání je čistě v našich rukách. A zde narážíme ...
Maniodepresivní porucha osobnosti je vážným duševním onemocněním, při kterém dochází k periodickému střídání nálad. Jedná se však o opravdový extrém, protože oproti běžnému výkyvu nálad, při maniodepresivní poruše jedinec v jedné fázi setrvává i po dobu několika týdnů, či déle (tzv. remise).Maniodepresivní porucha bývá také označována jako bipolární afektivní porucha a podle statistik postihuje zhruba 1 % dospělých. První příz...
Jistě jste se již setkali s označením sociopat či psychopat, ať už v odborných publikacích, filmech, článcích apod. Jakkoli jsou tyto pojmy známé, jsou velmi často laickou veřejností zaměňovány. Není se čemu divit, sociopaté i psychopaté mají společné určité vzorce chování, dále jsou však mezi nimi zásadní rozdíly a ty si blíže přiblížíme v dnešním článku. V rámci psychologie jsou oba pojmy shrnuty do skupiny antisociální...
V dnešní době se stále více setkáváme s pojmem workoholismus, víte však, co toto označení znamená a jaké jsou jeho důsledky? Mnohdy je za workoholika mylně označen i člověk, který je „pouze“ pracovitý, má svou práci rád, ale postrádá další typické znaky workoholika. Proto si v tomto článku objasníme celou problematiku závislosti na práci, její příčiny, projevy a důsledky. Definice vymezuje workoholismus jednoduše jako závislost na ...
Minisérii o závislostech uzavíráme článkem o drogové závislosti. Opět si popíšeme příčiny, projevy a následky narkomanie, nastíníme možné způsoby léčby a neopomeneme ani problematiku užívání drog u dětí a mladistvých.Co je to závislost na drogách (narkomanie, toxikomanie)?Světová zdravotnická organizace definuje závislost na drogách jako psychický a někdy i fyzický stav charakterizovaný změnami chování a dalšími reakcemi, které vždy zahrnují n...
Přicházíme s další minisérií článků, tentokráte o závislostech. V tomto úvodním díle se zaměříme na problematiku závislostí z obecného hlediska, v pokračováních pak podrobněji objasníme závislost na alkoholu a drogách. Co je to závislost a jaké existují druhy závislostí?Každému v souvislosti s tímto označením nejčastěji vytane na mysli závislost na drogách, alkoholu, cigaretách, automatech, počítači. Člověk se vš...
Strach tvoří nedílnou součást života, ať již v pozitivním, či negativním smyslu. Kladnou stránku můžeme spatřovat v jeho funkci jakéhosi varování před nebezpečím, díky strachu se vyhýbáme situacím, které jsou pro nás hrozbou, či situacím, které nás ohrožují na životě. Ovšem strach může u jedince přerůst „ochranné“ meze a stává se chorobnou zátěží, omezením v běžném fungování člověka, vyvolává deprese, agresi, děs,...
Objednejte si konzultaci ještě dnes! Objednat
