© Mojra.cz - syndrom vyhoření

První varovné signály vyhoření: Jak je rozpoznat a co s nimi dělat?

Mojra
před 3 měsíci
Žádný komentář
O psychologii
syndrom vyhoření, psychické vyčerpání, pracovní přetížení, duševní zdraví v práci, pracovní stres, příznaky syndromu vyhoření, burn out, jak poznat syndrom vyhoření

Autor: psychologická poradna | Syndrom vyhoření | tipy psychologa | Jak rozpoznat syndrom vyhoření?Vyhoření (z angl. burnout) je proces, který se neobjeví ze dne na den. Pomalu a nenápadně se vkrádá do našeho života, aniž bychom si toho v počátečních fázích všimli. Jeho první projevy lze snadno zaměnit za běžnou únavu, přechodné stresové období v práci nebo v osobním životě, či za obyčejnou lenost. Tato tendence podceňovat první signály je ...

Pokračovat ve čtení

Jak si nastavit zdravé hranice v práci a předejít přetížení?

Mojra
před 4 měsíci
Žádný komentář
O psychologii
syndrom vyhoření, pracovní přetížení, pracovní rovnováha, duševní zdraví v práci, asertivní komunikace, osobní hranice, pracovní stres, péče o sebe

Autor: psychologická poradna | Prevence syndromu vyhoření | tipy psychologa | Jak se chránit před pracovním přetížením? V dnešní době neustálých změn, kdy se hranice mezi prací a soukromým životem stávají stále méně zřetelné, je důležité si vědomě vytvářet a udržovat zdravé limity pro své pracovní povinnosti a celkové nasazení. Schopnost efektivně vymezit pracovní povinnosti není jen otázkou organizace času, ale především nezbytnou i...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 04.12.2025

09:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Natalja Monski

Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi Mateřství

Nejbližší termíny: 04.12.2025

09:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. et Mgr. Veronika Pavlisková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 04.12.2025

10:15 10:45 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 04.12.2025

10:30 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní

Nejbližší termíny: 04.12.2025

12:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Syndrom vyhoření v pubertě? Ano i to je možné

Mojra
před 3 roky
Žádný komentář
Rodinné a výchovné problémy
pomoc online, úzkost, vyhoření, syndrom vyhoření, bolest hlavy, nespavost, puberta, puberťák, digitální články

Poslechněte si článek jako audio: Váš prohlížeč nepodporuje přehrávání zvuku. S pojmem „syndrom vyhoření“ se setkáváme převážně v souvislosti s dospělými a jejich zaměstnáním, které je vyčerpává a nenaplňuje. V současnosti se ale s tímto problémem mohou setkat i adolescenti a děti v pubertálním věku. Potvrdila to také studie, provedená německou univerzitou v Bielefeldu. Její výsled...

Pokračovat ve čtení

Chci nebo musím? Co znamená ztráta motivace?

Mojra
před 4 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
pomoc online, smysl, vyhoření, syndrom vyhoření, chronický stres, stres, beznaděj, motivace, ztráta motivace

Slovo motivace pochází z latinského slova motus, čili „pohyb“. Zjednodušeně řečeno, jedná se o stav připravenosti ke konkrétní akci. Když jsme motivovaní, vykonáváme dané činnosti tak, aby vedly ke konkrétním výsledkům a k dosažení předpokládaných cílů. V dnešním článku si povíme, kdy a proč dochází ke ztrátě motivace, dále si představíme její důsledky a poradíme vám jak ztracenou motivaci znovu získat. Kdy a proč doc...

Pokračovat ve čtení

MUZIKOTERAPIE: Když hudba léčí

Mojra
před 5 roky
Žádný komentář
O psychologii
psycholog, deprese, špatná paměť, léčba, samota, syndrom vyhoření, Aspergerův syndrom, autismus, terapie, emoce, muzikoterapie, dramaterapie, arteterapie

Poslech hudby je oblíbenou činností napříč generacemi. Ať už se tóny linou ze sluchátek nebo z kuchyňského rádia, dokáží v nás vzbudit spoustu emocí a připomenout dávno zapomenuté zážitky. Jsou písně, u kterých s úsměvem na tváři vzpomínáme na loňské léto, u jiných pláčeme. Víte ale také, že hudba může léčit? Muzikoterapie. To je název terapie pomocí hudby. Co si ale pod tím představit? Jak muzikoterapie vypadá v praxi?&...

Pokračovat ve čtení

Psychika hrdinů: Policisté, zdravotníci, hasiči aneb život v první linii

Mojra
před 5 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
pomoc online, online konzultace, posttraumatická stresová porucha, syndrom vyhoření, chronický stres, workoholismus, závislost na práci, stres, práce, záchrana, bát se ve vztahu, duševní hygiena

Ne všichni superhrdinové nosí kápě a škrabošky. Mnoho z nich se skrývá v uniformách a stejnokrojích. Nebojují pouze v noci a v utajení. Pracují každý den – ráno, večer, v noci. V dešti i v horku, celý den na nohou. S sebou si nesou obrovskou zodpovědnost. Jedná se o psychicky velmi náročná povolání. Na odpočinek a načerpání nových sil často není prostor. Na počátku stojí obrovské nasazení a touha pomáhat, dě...

Pokračovat ve čtení

Online Psycholog

Mgr. Michaela Parma

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Pracovní vztahy/rozvoj Ostatní

Nejbližší termíny: 04.12.2025

12:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Michaela Štěpánová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 04.12.2025

13:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 04.12.2025

15:00 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Martin Ondria

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj

Nejbližší termíny: 04.12.2025

16:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Online Psycholog

Mgr. Hana Boháčová

Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi

Nejbližší termíny: 04.12.2025

16:15 Všechny

Objednat Zobrazit profil

Syndrom vyhoření - příznaky a léčba

Mojra
před 7 roky
Žádný komentář
Individuální psychické potíže
psycholog, léčba, prevence, projevy, příčiny, psychoterapie, řešení, definice, vyhoření, syndrom vyhoření, chronický stres

Neustálý rozvoj společnosti si často vybírá svou daň, a to zejména na psychice lidí. Vzrůstající nároky v práci, stereotyp, tlak okolí, stres a nedostatečné ocenění mohou dříve či později vyústit v tzv. syndrom vyhoření, který se odrazí do všech oblastí života.Co je syndrom vyhoření?Definice vymezuje syndrom vyhoření (angl. burnout) jako duševní stav, projevující se naprostým citovým, fyzickým i psychickým vyčerpáním. Objevuje se zejm...

Pokračovat ve čtení

První varovné signály vyhoření: Jak je rozpoznat a co s nimi dělat?