Autor: psychologická poradna | Proč se bojíme být sami sebou? | tipy psychologa | Pro mnohé z nás je autentičnost, tedy schopnost být sám sebou, spíše idealistickým cílem než každodenní realitou. Důvodem je hluboce zakořeněný strach, že pokud světu ukážeme své pravé já se všemi jeho chybami a zranitelností, nebudeme okolím přijati. Tento pocit nevzniká náhodně, ale má své kořeny už v dětství. Během naší socializace jsme se nau...
Autor: psychologická poradna | Když mám všechno… ale i tak se necítím šťastně..? | tipy psychologa |Představte si to. Život, který na sociálních sítích vypadá dokonale, a ve skutečnosti máte všechno, co by si společnost mohla přát. Navzdory vnějšímu úspěchu však v soukromí prožíváte pocity prázdnoty a neštěstí. Tento paradox je běžný, ale málokdo o něm mluví. Proč k tomuto rozporu vlastně dochází? Důvodem je rozdíl mezi...
Autor: psychologická poradna | Kolegové mi lezou na nervy – Co udělat pro klid v práci? | tipy psychologa |V dnešním světě je týmová práce nedílnou součástí pracovních kariér mnoha lidí. Ačkoli je ideální, pokud se v kolektivu cítíme dobře a práce jde hladce, realita bývá často jiná. Je zcela běžné, že se v týmu objeví někdo, s kým si jednoduše nesedneme, nebo nás jeho chování neustále irituje. V takových situacích se stává,...
Autor: psychologická poradna | Digitální únava z AI | tipy psychologa |Umělá inteligence (AI) se už dávno stala nedílnou součástí naší každodenní reality. Ať už jde o algoritmy rozpoznávání obrazu, které pomáhají při bezpečnostní diagnostice, nebo o komplexní modely řídící logistické řetězce ve městech, AI je všude. Moderní technologie nám přinášejí nesporné pohodlí, zásadní efektivitu a například i pokročilé nástroje ve vě...
Autor: psychologická poradna | Jak mluvit o duševním zdraví s prarodiči? | tipy psychologa | Mezigenerační rozdíly v přístupu k duševnímu zdraví |Duševní zdraví se v posledních letech konečně dostává do centra pozornosti. Objevuje se ve školách, médiích a dokonce i v politice. Pro generace našich prarodičů, které vyrůstaly v odlišné době, však toto téma může být stále citlivé a neznámé. Jejich životní zkušenosti, historic...
Autor: psychologická poradna | Toxická pozitivita | tipy psychologa | Když se očekává úsměv, ale mně je úzko |Člověk se často snaží prokopávat životem a ne vždy je to růžové. Stává se však, že i navzdory problémům, kterým čelíme, se na nás i tak mnohokrát valí vlna pozitivity.Sociální sítě přímo praskají ve švech od inspirativních citátů o síle úsměvu a pozitivním myšlení. Knih o osobnostním rozvoji, které nabádají k ...
Autor: Psychologická poradna | PODCAST | rozhovor | tipy psychologa Podcast, který otevírá svět psychologie, je dostupný na všech vašich oblíbených platformách: YouTube Spotify Apple Podcast České Podcasty Podívat se na video: Video je hostováno prostř...
Autor: psychologická poradna | Jak opravdu „vypnout“? | tipy psychologa | Proč je to pro naši psychiku důležité?|Ve světě, který je přesycený neustálým přívalem informací a požadavků, se naše mysl stává neutichajícím místem. Termíny jako práce, rodina, digitální podněty a nekonečné notifikace se slévají do jednoho masivního proudu, který si vyžaduje naši nepřetržitou pozornost. V tomto kolotoči je schopnost skutečně „vypnou...
Objednejte si konzultaci ještě dnes! Objednat
