Štítek: panika

Domů / Blog / panika

Panické ataky u dětí – Jak můžeme pomoci dětem při panických atakách?

Panické ataky u dětí – Jak můžeme pomoci dětem při panických atakách?

Autor: Psychologická poradna | Jak pomoci dětem při panických atakách | Tipy psychologa | Co dělat při panickém ataku Panické ataky nebo také panické záchvaty představují náhlé a intenzivní epizody strachu nebo úzkosti, které se projevují různými fyzickými a psychickými příznaky. Mezi fyzické příznaky patří například dušnost, zrychlený srdeční tep, třes, pocení, nevolnost nebo závratě. Tyto stavy se objevují neočekávaně a mohou trvat i něko...

Pokračovat ve čtení

Stres a jeho vliv na fyzické a psychické zdraví

Stres a jeho vliv na fyzické a psychické zdraví

Cítíte se někdy, jako by váš život byl plný napětí, které se z vás jen tak nevytratí? Nejste sami. Stres je ten tichý společník, který se v našich životech často objevuje nečekaně. Ať už jde o práci, rodinu nebo jen každodenní situace, může nás zaskočit a ovlivnit tak naše celkové zdraví. Ale jak se stresem efektivně bojovat a nenechat se jím svázat? Tento článek je průvodcem, který vám ukáže, jak na to. Získáte náhled na to, jak ...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Vítězslav Rázek

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
09:15 09:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
10:00 10:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství
Nejbližší termíny: 22.01.2025
11:00 11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Anita Tanušková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
11:30 12:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Sandipa M Simová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
14:00 14:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Jak překonat akutní záchvat paniky nebo úzkosti? Tyhle praktické tipy vám pomůžou

Jak překonat akutní záchvat paniky nebo úzkosti? Tyhle praktické tipy vám pomůžou

Tlak na hrudi, bušení srdce, dušnost, hučení v uších, třes, tlak v hlavě, pocit že zešílíte a strach o vlastní život… Ne neumíráte, ale s největší pravděpodobností máte záchvat paniky. Nebo úzkosti? Jaký je v tom vlastně rozdíl? A co dělat, když už vás takový záchvat přepadne?  Autor: Psychologická poradna| Jaký je rozdíl mezi panikou a úzkostí? Jak se záchvat paniky projevuje a existuje nějaká pomoc, jak ho zvládnout?Tro...

Pokračovat ve čtení

Psychologové připomínají: Z roušek mít strach nemusíte, jsou důkazem zodpovědnosti

Psychologové připomínají: Z roušek mít strach nemusíte, jsou důkazem zodpovědnosti

Situace kolem koronaviru se každým dnem neustále mění a je náročné sledovat všechny aktuální změny. Není proto divu, že mnozí pociťují zmatek a v hlavě se jim hromadí nejedna otázka. Odpovědi se často hledají těžce, a tak mnohé otázky zůstávají nezodpovězeny, ukryté někde v pozadí jako takový malý strašák.  Jedním z těchto strašáků jsou kupodivu i roušky. Je to překvapující zejména proto, že roušky jsou něčím, co nás...

Pokračovat ve čtení

KORONAVIRUS: Jak posílit imunitu? Vitamíny nestačí!

KORONAVIRUS: Jak posílit imunitu? Vitamíny nestačí!

Od 12.3. 2020 platí v České republice v souvislosti s šířením koronavirového onemocnění stav nouze. Byly zrušeny kulturní, sportovní i soukromé akce nad 30 osob, zavřely se základní, střední i vysoké školy. Změny se týkají také uzavření několika hraničních přechodů mezi Českou republikou, Rakouskem a Německem. Opatření mají především preventivní charakter, nicméně mezi občany vyvolala další vlnu paniky, strachu a bezmoci. I přes ...

Pokračovat ve čtení

KORONAVIRUS: Psychologická pomoc lidem v karanténě

KORONAVIRUS: Psychologická pomoc lidem v karanténě

Situace okolo nákazy Covid-19, kterou způsobuje nová mutace koronaviru začíná být opravdu tíživá a dotýká se každého z nás. Nakažených osob přibývá, stejně tak těch, kteří jsou v karanténě. V ČR byl vyhlášen nouzový stav, mnoho lidí začíná panikařit, čehož jsou důkazem prázdné regály v obchodech a vykoupené dezinfekční prostředky v lékárnách. I přes zásadní opatření se stále více lidí ocitá ze dne na den v&nb...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Sandipa M Simová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
14:00 14:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Stanislava Piljanová

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
15:00 15:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Martin Ondria

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
16:00 16:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Zuzana Ema Koláček

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.01.2025
17:15 16:15 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Borbála Zulauf M.A.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
17:15 17:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
KORONAVIRUS: Jak psychicky zvládnout strach, paniku a beznaděj

KORONAVIRUS: Jak psychicky zvládnout strach, paniku a beznaděj

Od prosince 2019 svět s napětím sleduje vývoj kolem nové mutace koronaviru. Ten se začal šířit z Číny a momentálně se objevuje již v několika zemích. Jedním z opatření proti šíření této nákazy je uzavření a izolace zasažených oblastí. Lidé se tak ze dne na den ocitají v karanténě, izolováni od zbytku světa.  Zatímco šíření viru se tímto daří alespoň částečně zpomalovat, panika a strach se světem šíří dále....

Pokračovat ve čtení

Jak se projevuje úzkost a jak se ji zbavit

Jak se projevuje úzkost a jak se ji zbavit

Stavy úzkosti zažívá občas každý z nás, stejně jako strach má i úzkost v našem životě své opodstatnění, do jisté míry má ochranný charakter. Problém nastává, pokud tyto stavy zažíváte příliš často, jsou stále silnější a začnou-li se negativně odrážet na kvalitě života. V takovémto případě již můžeme hovořit o tzv. úzkostné poruše. Co je to úzkost?Úzkost můžeme z psychologického hlediska definovat jako složitou ko...

Pokračovat ve čtení

Panická porucha - jak ji zvládat a léčit

Panická porucha - jak ji zvládat a léčit

Pocity strachu nejsou pro člověka nic neobvyklého, díky němu se vyhýbá mnohým nebezpečným situacím, vyostřuje smysly. Problém nastává v případě, kdy jsou projevy strachu a úzkosti natolik silné, že vedou k mnoha psychickým nemocem. Jednou z nich je právě panická porucha, které se budeme věnovat v tomto článku.  Co je panická porucha? Na úvod je potřeba rozlišit panickou poruchu od fobie. Fobie řadíme mezi úzkostné poruchy z ...

Pokračovat ve čtení

Jak se zbavit strachu a jak s ním pracovat

Jak se zbavit strachu a jak s ním pracovat

Strach tvoří nedílnou součást života, ať již v pozitivním, či negativním smyslu. Kladnou stránku můžeme spatřovat v jeho funkci jakéhosi varování před nebezpečím, díky strachu se vyhýbáme situacím, které jsou pro nás hrozbou, či situacím, které nás ohrožují na životě. Ovšem strach může u jedince přerůst „ochranné“ meze a stává se chorobnou zátěží, omezením v běžném fungování člověka, vyvolává deprese, agresi, děs,...

Pokračovat ve čtení

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Borbála Zulauf M.A.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
17:15 17:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Vendula Bechná

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
18:00 18:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Lenka Hanudeľ

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
19:45 17:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Veronika Turčáková

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Mateřství
Nejbližší termíny: 22.01.2025
21:30 22:00 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Branislav Sabaka

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 23.01.2025
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
Fobie a její příznaky

Fobie a její příznaky

Fobii (z řeckého fobos) můžeme charakterizovat jako úzkostnou obavu z předmětů, objektů, lidí či určitých situací. Fobie se u jedince může rozvinout z více příčin, většinou vznikají již v dětství, či jsou spojeny s traumatizujícím zážitkem. Je třeba rozlišit fobii od strachu. Strach je do určité míry obranný mechanismus člověka, reaguje na konkrétní nebezpečí. Zásadní rozdíl je však v tom, že strach trvá pouze omezen...

Pokračovat ve čtení

Kategorie

Psychologové portálu Mojra.cz

common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Lenka Maturová

Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Mateřství Ostatní
Nejbližší termíny: 22.01.2025
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Gabriela Šamajová, PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
08:00 08:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

Mgr. Vítězslav Rázek

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Mateřství Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
09:15 09:45 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

BA. Irfan Darcan

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Úzkosti/deprese Osobní problémy Psycholog kouč Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj
Nejbližší termíny: 22.01.2025
10:00 10:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil
common:image:defaultAlt
Online Psycholog

PhDr. Mariana Račková PhD.

Vztahový psycholog Vztahy v rodině Dětský psycholog Úzkosti/deprese Osobní problémy Vztahy s dětmi Psycholog kouč Závislost Ostatní Pracovní vztahy/rozvoj Mateřství
Nejbližší termíny: 22.01.2025
11:00 11:30 Všechny
Objednat Zobrazit profil

Štítky

Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat