Autor: psychologická poradna | jak stres ovlivňuje imunitu | tipy psychologa | snížená imunita kvůli stresu Stres je nedílnou součástí života, ale pokud působí na organismus dlouhodobě, může vyvolávat negativní dopady nejen na naše psychické, ale i fyzické zdraví. Na začátku se může projevovat jako obyčejné napětí nebo nervozita, které se však při chronickém působení mohou změnit v závažnější problémy – jedním z nejvýznamnějších je osla...
Autor: Psychologická poradna| Jak podporovat aktivní životní styl od útlého věku? Jaký má sport vliv na fyzický i duševní vývoj dětí? Ve škole si paní učitelka s dětmi povídala o zdravém životním stylu. Každoročně škola pořádala projektový den, na kterém měly děti předvést ostatním, co dělají pro své zdraví. Každá třída si pak měla vybrat jedno zaměření. Ve třídě od Mojráčka byli samí sportovci, a tak si odhlasovali, že každý...
I v dnešní době stále mnoho lidí považuje návštěvu u psychologa za něco, čeho by se měli bát, za co by se měli stydět. Přitom péče o vlastní zdraví je velice důležitou součástí našeho života. Stahujeme si různé aplikace, které nám hlídají, kolik kroků jsme za den ušli, připomínají dodržování pitného režimu a mnoho dalšího. Co se týče tělesného zdraví, snažíme se pro něj udělat maximum. Proč se pak takto pilně nevěnujeme i druhé ...
Zdravý životní styl je dnes velmi oblíbeným tématem. Výživoví poradci, dietologové i lékaři nám neustále radí, jak žít lépe, zdravěji a prodloužit si život. Avšak tyto rady mají ryze obecný charakter, každý člověk je jiný a nelze jej zařadit do vymezené škatulky. Proto při dodržování zásad zdravé výživy a životního stylu myslete zejména na sebe samé, co je pro vás vyhovující a co koresponduje s vaší představou. Bohužel jsou mezi námi...
Žijete s partnerem dlouho a říkáte si, že vás už nic nemůže překvapit, že jej naprosto znáte. Partneři spolu během let sdílí vše, mají většinou společné zájmy, vytvoří si určité kompromisy, co se životního stylu týče tak, aby si vycházeli navzájem maximálně vstříc. Samozřejmě každý člověk se s přibývajícím věkem mění, dozrává, mění se mu priority, což je z hlediska psychologie běžným jevem. Stále je to však v r...
Objednejte si konzultaci ještě dnes! Objednat
