álka na Ukrajině nás několik
posledních týdnů nenechává klidnými. S vývojem válečného konfliktu se
značně proměňuje i společnost. Zprvu všechny zasáhla velká míra solidarity,
pořádaly se různé humanitární i peněžní sbírky. Poté přišla první vlna
uprchlíků, bylo potřeba zajistit ubytování, stravu a další pomoc. Nyní se
společnost snaží především o to, aby uprchlíkům co nejvíce usnadnila začlenění
se do českého systému. Ať už je to formou různých pracovních příležitostí,
asistenty pro ukrajinské děti na školách apod.
Všichni pociťujeme strach a
úzkost. Jsme z celé situace frustrovaní a chceme, aby to co nejdříve
skončilo. A co teprve ti, kteří v podstatě uprchli z první linie.
Byli svědky ničení, zabíjení, museli opustit své domovy, místo, kde vyrůstali,
pracovali, kde mají rodinu. Ženy se s dětmi vydaly na dlouhou cestu do bezpečí,
bez manžela, který musel zůstat a bránit svou vlast. Bez jistoty, že se budou
mít kam vrátit. Často bez financí, jen s tím, co si stihli sbalit do
batohu, igelitky…
Zděšení, strach nebo smutek jsou akutní reakcí na stres a jedná se o
automatické fyziologické reakce, které by měly do několika hodin od
traumatizující události odeznít. Často se však v různých podobách vrací a
mohou se rozvinout až v posttraumatický syndrom.
Problémy mnoha tváří
Válka nejenže vyvolá mnoho
psychických problémů, ale umocňuje také ty stávající. Ti, kteří řešili různé
životní zvraty, potíže, problémy a krize, jsou najednou v cizí zemi bez
svého stávajícího terapeuta. Nemají se na koho obrátit, neví, komu říct o
pomoc. Potřebují terapii, ale čelí jazykové bariéře. A tak se mohou deprese,
úzkosti, panické ataky a další negativní pocity jen prohlubovat. Nemusí jít ale
jen o depresivní ladění, vezměme si například člověka, který dlouhodobě pracuje
na svém sebevědomí, osobním růstu, zpracovává různé zážitky z minulosti,
traumata, nízké sebevědomí a v podstatě cokoli jiného. Veškerá tahle
dlouhodobá práce na sobě sama může přijít vniveč, pokud se terapie přeruší.
O tom, jaké dopady může mít útěk před válkou na psychiku člověka, v podstatě ani nemusíme psát. Je to obrovské trauma s mnoha následky. Opět jsou to deprese, nejistota, strach o blízké, o budoucnost. A to nejen u dospělých, ale co teprve u dětí?
Děti jsou vytrženy ze svého domova, často ani neví, co se přesně děje, proč
musí opustit svůj pokojíček, své kamarády, svého tatínka, dědečka nebo třeba
staršího sourozence? Některé děti odjíždí pryč se sousedy, tetami apod.,
protože jejich maminky musí zůstat doma a postarat se např. o staré rodiče,
nemocné členy domácnosti… Představme si dítě, jak pokojně spí v pokojíčku,
najednou ho probudí výbuchy někde v dálce, rodiče začnou pobíhat po domě,
ve spěchu balí nutné věci, tahají dítě z postele, dovolí si mu vzít jen
jednu z mnoha hraček, pak začnou utíkat, jedou na nádraží nebo autem na
hranice… Nebo dítě, které se muselo nějakou dobu schovávat někde v metru na
nafukovací matraci, než bylo bezpečné z města odejít do bezpečí. Toto by
nikdo neměl zažít, natož malé dítě. To by si mělo hrát ve školce, na zahradě
nebo na dětském hřišti s kamarády, ne se skrývat před nálety. Dětská duše
je křehká a takový „zážitek“ na ní zanechá trvalé a hluboké šrámy. Je potřeba
najít na tyto bolesti lék, najít někoho, kdo pomůže dítěti prožité trauma
překonat, zpracovat jej. Ale to je opravdu těžké ve chvíli, kdy dítě vůbec
nerozumí tomu, co mu psycholog říká v řeči, kterou do té doby snad ani
neslyšelo. Sice se říká, že děti jsou jako houby a cizí řeč se naučí velice
rychle, ale přece jen vyjádřit své obavy se i dospělému daří lépe v rodném
jazyce…
Mohlo by vás zajímat: Jaký význam má v terapii PSYCHOLOG PRO CIZINCE?
Psycholog s ukrajinštinou v Česku?
Mít psychologa, který by s vámi hovořil v rodném jazyce je k nezaplacení. Jak ho ale najít v cizí zemi? Ať už je to Česko, Slovensko, Polsko… Můžete se obrátit na různé organizace, které vám s hledáním pomohou, kde si ale počkáte celkem dlouho na termín konzultace. A jak víme, problémy nesnesou odklad a je potřeba je řešit co nejdříve. Třeba už do hodiny.
Že to zní hezky… Ale?... Věřte, že v naší online psychologické poradně
MOJRA žádná „ALE“ nejsou. V první řadě je to proto, že v našem týmu
máme psychology, kteří hovoří různými jazyky, mj. také ukrajinsky. Dalším plusem naší poradny je to, že fungujeme
online přes volně dostupné aplikace. Tudíž je pomoc klientům dostupná
odkudkoliv a kdykoliv, ráno, odpoledne i večer - 7 dní v týdnu i ve státní
svátek. A právě online řešení zaručuje rychlou dostupnost psychologické pomoci,
jelikož naši psychologové nemusí nikam dojíždět a ani vy nemusíte nikam do
ordinace cestovat, můžete mít konzultaci reálně do hodiny od provedení objednávky.
A jak to celé funguje? V objednávkovém formuláři si zvolíte datum a čas konzultace, způsob konzultace (Skype, telefon, WhatsApp, Viber…), vepíšete kontakt na vás a do poznámky můžete stručně popsat váš problém. Poté kliknete na „pokračovat“. V dalším kroku objednávky zvolíte způsob platby, vyplníte registrační údaje, udělíte souhlasy, odškrtněte pole „nejsem robot“ a objednávku odešlete. Pokud zvolíte platbu kartou, budete přesměrováni na platební bránu, pokud budete hradit převodem, přijde vám email s údaji k platbě. Pak už jen stačí čekat ve zvoleném termínu na to, až se s vámi psycholog spojí.
Nepotřebuji pomoc, ale chci pomoci
Válečný konflikt se nedotýká přímo jen Ukrajinců samotných, ale zasáhne psychiku všech. Nikdo z nás není k tomuto dění lhostejný, ať už patříme pouze k nezúčastněným přihlížejícím, nebo máme na Ukrajině známé, rodinu, přátele. Každý chceme nějak pomoci, nabízíme ubytování, organizujeme a přispíváme do humanitárních sbírek, pomáháme se začleněním do české společnosti. Kromě materiální pomoci je však potřeba nezapomenout také na psychickou podporu. Někdy postačí nabídnuté rámě, o které se mohou lidé opřít. Jindy na to sami nestačíme.
Ať už máte známého, zaměstnance nebo rodinného příslušníka, který řeší situaci na Ukrajině, protože tam má rodinu a neví, co s nimi bude, nebo chcete pomoci některému z uprchlíků zpracovat prožité trauma, jsou vhodným prostředkem dárkové poukazy MOJRA.
Jak to funguje?
Jednoduše si vyberete některý z našich dárkových poukazů, ten objednáte a uhradíte. Poukaz vám poté bude doručen v elektronické formě na email. Stačí jej vytisknout, nebo přeposlat tomu, pro koho je určen. Platnost dárkového poukazu je 4 měsíce – kdykoli v tomto období jej může dotyčná osoba uplatnit.
Objednávka konzultace s dárkovým poukazem je jednoduchá:
- Na dárkovém poukazu je uvedeno o jakou formu konzultace se jedná (email, hovorová, balíček konzultací)
- V menu zvolte „objednat se“
- Vyberte způsob konzultace
- Na konci objednávky vyberte jako způsob úhrady „balíčky mojra.cz“
- V sekci „Kupóny a dárkové poukazy“ vložte do pole „Kód dárkového poukazu/zvýhodněného balíčku“ váš vygenerovaný kód dárkového poukazu. Cena konzultace bude 0,- Kč/Euro
- Následně dokončete objednávku
Právě jste četli článek: Jak najít ukrajinsky mluvícího psychologa v Česku (a okolí)?
Zadéjte Váš kometář.