Každý z nás dělá v životě chyby, a to i v rámci partnerských vztahů. Chybami se člověk učí a hádky už tak nějak ke vztahům patří. Podstatné však pro fungující vztah je, aby se partneři uměli navzájem jeden druhému omluvit. Z hlediska psychologie má i omluva ve vztahu svá pravidla, my se tedy v dnešním článku podíváme na to, jaká to jsou a jak se partnerovi správně omluvit.
Proč se ve vztahu omlouvat?
Jestliže se dokážete partnerovi
omluvit, značí to o vás, že nemyslíte jen na sebe, ale že hledáte způsob, jak váš
spor s partnerem urovnat. Nemusíte mít přitom žádný obsáhlý a srdceryvný proslov,
někdy i prosté slůvko „promiň“ stačí, avšak musí být myšleno vážně. Většinou
sice omluva jako taková vaše problémy nevyřeší, ale je tím zásadním prvním krokem
k překonání partnerské krize.
Jak se správně omlouvat?
Tak jako samotná komunikace, má i
omlouvání se ve vztahu svá pravidla.
Zapomeňte na …ale
Není nic horšího, než pokud
začnete rozhovor slovy „omlouvám se, ale…“
Pokud se chcete partnerovi upřímně omluvit, musíte slovíčko ale úplně vypustit ze svého slovníku.
Přiznejte svou chybu
Než se začnete omlouvat, zamyslete
se nad tím, kde jste udělali chybu a převezměte za své jednání plnou
zodpovědnost. Tím dáte partnerovi najevo, že svou omluvu myslíte opravdu vážně.
Nevymlouvejte se a nevyčítejte
Při omluvě není namístě předhazovat
partnerovi také jeho podíl viny. Na nic se nevymlouvejte, neobviňujte partnera
a nehledejte různé vytáčky. Polehčujících okolností jistě naleznete spousty,
ovšem k omlouvání se nepatří.
Vysvětlete důvody, které vás k pochybení vedly
Jakmile přiznáte svou míru pochybení
je namístě vysvětlit partnerovi, proč jste tímto způsobem jednali. Pozor však
na to, abyste nesklouzli z onomu zapovězenému slovíčku ale.
Navrhněte řešení
Vaše omluva by vždy měla směřovat
k návrhu – jak vyřešit krizi, jak se konfliktu napříště vyhnout apod. Pravidlem
bývá, že si s odstupem času uvědomujete, co byste udělali jinak, proto
zkuste partnerovi slíbit, že už se tato situace nebude opakovat a samozřejmě
tento slib dodržte.
Dopřejte partnerovi čas
Upřímná omluva vyřeší drobné
hádky, u vážných konfliktů však musíte počítat s tím, že se nespraví ze
dne na den. Nechejte proto partnerovi prostor, aby si vše promyslel a netlačte
na něj.
Pohádali jste se s partnerem, udělali jste nějakou chybu a nevíte, jak se mu správně omluvit? Nebo jste se již za své chování omluvili, ale partner vaši omluvu neumí přijmout? Nevíte, jak předcházet hádkám?
Partnerské vztahy jsou velmi komplikované a často se i za banálním sporem skrývají hlubší problémy. Pokud tedy stojíte o harmonický vztah, ale nevíte, jak toho docílit je nejlepším řešením porada s odborníkem – psychologem v oblasti partnerských vztahů.
Zadéjte Váš kometář.