Poslechněte si článek jako audio:
Myslíte si, že váš vztah je téměř dokonalý, klape vám to, nehádáte se. Jenže pak se začne měnit. Jako byste stejně jako Sněhurka v pohádce kousli do otráveného jablka. S tím rozdílem, že jed nezačne účinkovat ihned, ale postupně. Pozvolna začíná váš vztah otravovat, a ten se pro vás stane toxickým. Záchrana v podobě krásného prince a polibku z pravé lásky, je opravdu možná jen v pohádkách. Realita tak jednoduchá není.
Láska sice dokáže hory přenášet, ale pokud s partnerem nebudete ochotni na vztahu, a zejména na vás samých zapracovat, jed se bude neustále šířit.
Život „mezi“
Kdyby svět byl dokonalým místem,
tak bychom žili pouze v ideálních vztazích, anebo ty nefunkční rychle a
bezbolestně opouštěli. Jenže ráj na zemi bohužel nemáme, proto jsme schopni (a
ochotni) často trpět. Toxický vztah je v podstatě přežívání na pomezí. Na
jedné straně víme, že nás ničí a chceme z něj pryč, na druhé nemáme odvahu
tento vztah opustit.
Proč je tolik těžké dát toxickému
vztahu vale? Možná z přesvědčení, že vám vztah za všechno to utrpení stále
ještě stojí. Nebo prostě jen nechcete zahodit všechen ten čas, který jste do
něj investovali. Z lásky to bohužel většinou nebývá. Protože takové
množství jedu, urážek a utrpení už dávno rozcupovalo jakoukoliv zamilovanost. Že
byste v toxickém vztahu zůstávali prostě natruc? Dávalo by to smysl, pokud
chcete partnerovi opravdu ještě víc ubližovat, nebo vás baví sebemrskačství.
Jak poznat toxický vztah
Na otrávený vztah vás nejdříve
upozorní jakési vnitřní tušení, pocit, že je něco špatně. Najednou začnete
vnímat, že vaše vlastní já už ve vztahu nehraje žádnou roli. Nevíte, kdo
vlastně jste a ztrácíte se. Jako by vás, stejně jako Sněhurku, zavřeli do skleněné
rakve. Jenže princ vás nepřijde vysvobodit. Princ je právě tím, kdo vás nechal
kousnout do otráveného jablka. On vás totiž chce mít jen pro sebe, podle jeho
pravidel a bez odmlouvání. Jenže vás to ubíjí, ve skleněné rakvi se dusíte, máte strach.
Strádá nejen vaše tělo, ale zejména duše.
Toxický vztah otravuje tělo i duši
Lidé, kteří dlouhodobě udržují nefungující a otrávené vztahy se začnou potýkat s mnohými zdravotními problémy. Obvyklou „komplikací“ špatného vztahu je tloustnutí. Ukládání tuku zde funguje jako jakási emoční izolace, která vás má ochránit. Bohužel tomu je právě naopak, protože v důsledku obezity a silného psychického vyčerpání se dopracujete leda tak k infarktu.
Napravit, nebo ukončit?
Žít v toxickém vztahu je
velmi náročné. Pokud chcete dát vztahu ještě poslední šanci, musíte si
promluvit s partnerem o tom, co cítíte, jak si představujete, že by bylo
možné vztah zachránit. Rozhovor se snažte vést vy, v klidu, nenechte se
partnerem přerušovat a manipulovat do doby, než řeknete vše, co má být vyřčeno.
Dejte prostor diskuzi. Jakmile mu dokážete sdělit, co vás ve vztahu ubíjí. Možná
bude ochoten na něm zapracovat. Pokud ne, netrapte se a odejděte.
Toxický vztah ve vás zanechá
trauma, proto je vždy dobré obrátit se o pomoc k psychologovi. Ten vám
pomůže se dostat z emočního vypětí, opět nabýt sebevědomí a naučí vás,
jak v budoucnu takovýmto vztahům a jejich následkům předcházet.
Zadéjte Váš kometář.