S rozvojem moderní techniky nejenže se změnily
způsoby seznamování, ale i techniky rozchodů. Mezi jeden z mnoha dnešních
populárních způsobů, jak se s partnerem rozejít patří bezesporu ghosting.
V dnešním článku si vysvětlíme, co tento termín znamená, jak se projevuje
a jaké jsou jeho psychologické dopady.
Co je to ghosting?
Označení vychází z anglického ghost (duch), což je velmi trefné,
protože se při tomto způsobu rozchodu jeden z partnerů tzv. změní
v ducha. Samozřejmě obrazně řečeno. V podstatě s vámi přestane
komunikovat, nereaguje na vaše snahy o kontakt, cíleně se vám vyhýbá… Snaží se
ve vás vyvolat dojem, jako by nikdy ani neexistoval.
S ghostingem má v dnešní době zkušenost
stále více lidí, podle dostupných statistik zhruba 26 % žen a 33 % mužů. Souvisí
to do jisté míry s určitým odosobněním při seznamování. Vlivem moderní
techniky máme možnost si prostřednictvím internetových seznamek vybírat
partnera jako zboží v samoobsluze. A když se nám nelíbí, prostě ho
v určité lhůtě bez udání důvodu vrátíme. Není to pěkné, ale je to tak.
Bohužel. Proto se ghosting stal velmi oblíbenou technikou rozchodu zejména
v období seznamování a poznávání se, řekněme v prvních měsících
vztahu. Pro dlouhodobé vztahy je však rozchod formou ghostingu nevhodný, i když
i zde narazíme na výjimky.
Jak může vypadat ghosting?
Pro lepší představu si popíšeme,
jak tento rozchod může probíhat. Vezměme si situaci, kdy se žena seznámí
s mužem, padnou si do oka, navážou vztah. První měsíc vše výborně klape,
chodí na rande, společné večeře, může proběhnout i první sex. Pak jednoho dne
žena pošle muži SMS s přáním dobrého dne – muž neodpoví. Ženou proběhne
první vlna obav, nikdy dříve se toto nestalo. Uklidňuje se, probírá různé
teorie, proč muž neodepsal. Okolo oběda se mu pokusí zavolat – zase bez
úspěchu. A tak to jde až do večera. Zajde k němu domů, ale nikdo ji
neotevírá. Teď už má žena skutečně obavy, že se stalo něco hrozného, přehrává
si v hlavě nejrůznější scénáře. Rozhodne se kontaktovat jejich společného
přítele, který ji však uklidní, že je její partner v naprostém pořádku, že
s ním byl odpoledne hrát tenis a i mobil, že měl určitě u sebe. A
v té chvíli to ženě dojde. Je konec. A je to opravdu jeden
z nejhorších způsobů, jak vztah ukončit, protože je opředen mnoha
otázkami, na které nikdy nedostanete odpověď.
Proč je dnes ghosting oblíbenou formou rozchodu?
Jak jsme již zmínili výše, tak
jako zpovrchnělo seznamování, zpovrchněly i rozchody. Z psychologického
hlediska souvisí ghosting především se strachem, lhostejností, neschopností být
upřímný a nízkým sebevědomím. Pro mnoho lidí je ghosting pohodlným
řešením, protože se nemusí potýkat s výčitkami partnera, obviňováním a
vysvětlováním. Zejména ženy v tomto spatřují velkou výhodu, protože dle
nich stráví vysvětlováním, proč by to ve vztahu neklapalo spoustu času.
Mnoho žen i mužů volí ghosting
také proto, že si myslí, že touto formou je rozchod pro partnera méně
bolestivý. V podstatě vztah jen tak volně vyšumí, bez zbytečných emocí.
Omyl. Ačkoli partnera můžou skutečné důvody rozchodu velmi ranit, je to pořád
lepší než se potýkat s nejistotou. Upřímnost hraje ve vztahu hlavní roli,
ať je sebevíc bolestivější.
Z obecného hlediska se dá
říci, že ghosting ani tak nesouvisí s touhou co nejméně ranit druhého jako
spíš s tím, abychom co nejméně ranili sami sebe. Ten z partnerů,
který si začne hrát na mrtvého brouka, myslí v první řadě na svou duševní
pohodu.
Psychologické dopady ghostingu
Odborné názory na tuto formu
rozchodu se značně rozcházejí. Jedni se přiklánějí k tomu, že jde o asertivní
způsob chování, který nás chrání před zbytečnými urážkami apod. Druzí
v ghostingu naopak spatřují pasivně agresivní tendence se
sklonem k emočnímu a psychickému týrání ze strany toho, kdo se rozchází.
Dle našeho názoru se ghosting na
psychice člověka odráží mnohem více než rozchod z očí do očí. Oběť
ghostingu je vystavena silnému emočnímu vypětí, neustálým
domněnkám a sebeobviňování. To vše může vyústit k problémům s nízkým
sebevědomím, depresím, problémům s navazováním nových partnerských vztahů,
v nedostatek důvěry v nového partnera apod.
Jak se vyrovnat s ghostingem
Ačkoli není ghosting zrovna
nejlepším a nejvhodnějším způsobem rozchodu, musíme jej přijmout jako holý
fakt. Pokud partner nereaguje na vaše snahy o navázání kontaktu, netlačte na
něj. Jestliže se rozhodl touto formou zmizet z vašeho života, nechce
s vámi nic řešit a vysvětlovat důvody. Proto se snažte smířit s tím,
že se odpovědí na vaše otázky nedočkáte a zbytečně neprohlubujte své trápení.
Jestliže se však s rozchodem nedokážete ani po nějakém čase vyrovnat, je namístě kontaktovat psychologa. Ve spolupráci s ním vyřešíte co nejlépe celou situaci, získáte nový nadhled a zaměříte se také na zmírnění následků, které pro vás rozchod měl.
Zadéjte Váš kometář.