V životě
potkají člověka různé pozitivní i negativní události. Jednou z těch méně
šťastných je ukončení vztahu. Ať už je příčinou rozchodu cokoli, vždy se jedná
o silně emocionálně vypjatý zážitek. Obecně platí, že co se týče zvládání emocí
po rozchodu, jsou na tom lépe muži než ženy. Pro ženu je složitější vypořádat
se s rozchodem, navázat nový vztah a být opět šťastná, proto se
v dnešním článku zaměříme zejména na ně.
Nelze říci, jak dlouhá doba musí uběhnout od rozchodu, abychom začali hledat nového partnera – toto je věc ryze individuální, někomu stačí pár dní, jinému nemusí stačit rok. Každopádně není dobré navazovat vztah jen abychom si pofoukali rány, dopřejte si určitý psychický odpočinek, snažte se nechat minulost za sebou – teprve pak jste připraveni na nové a šťastné partnerství.
Několik nejčastějších chyb, které nám brání udržet si nového partnera:
1. Malá sebedůvěra
Ať jste podnět k rozchodu dala vy nebo váš protějšek, utrpí tím vaše sebevědomí. Najednou vidíte všechny vaše nedostatky, které jste předtím nemusela skrývat. Představa toho, že budete sdílet svá tajemství a chyby s někým jiným je obtížná. Stejně tak možnost, že byste se měla před „cizím“ mužem svléci je nemyslitelná. To, že si nevěříte, z vás vyzařuje, přestaňte proto na sobě hledat chyby. Může vám pomoci nákup nového oblečení, čas strávený v kosmetickém salonu, změna účesu, cvičení apod. Jakmile si začnete věřit, pozná to i vaše okolí a zapůsobit na muže bude snazší.
2. Sebelítost a obavy se samoty
Mnoho žen se natolik obává samoty, že navazuje nový vztah i s partnerem, který by jinak neprošel jejich výběrem. Toto je samozřejmě špatné řešení. Raději si dejte načas, než abyste žila s mužem, který nesplňuje vaše požadavky. I když se to nezdá, budete šťastnější sama než ve vztahu, který se nikam neposouvá. Stejně tak nepropadejte po rozchodu přílišné sebelítosti. Myšlenkami na to, co jste mohla udělat jinak a lépe, čas nevrátíte. Ano, dopřejte si období „truchlení“, ale zbytečně jej neprotahujte. Život jde přece dál, proto nechte minulost minulostí.
3.
Nenávist X kamarádství s ex-přítelem
Patříte k těm, kteří i po rozchodu s mužem zůstanou přáteli, či naopak byl rozchod natolik bouřlivý, že neumíte svému EX přijít na jméno? V obou případech platí, že všeho moc škodí. Novému partnerovi určitě nebude příjemné, pokud mu budete neustále předhazovat co jste zažili s bývalým, jak byl skvělý, hrozný, co dělal jinak apod.
4.
Příliš velký nátlak na nového partnera
Chcete nejlépe hned po prvním rande dostat klíče od mužova bytu? Neustále mu předhazujete plány na společnou budoucnost, bydlení, svatbu, děti? Toto je nejlepší cesta, jak od sebe muže odehnat. Přece jen potřebujete určitý čas na to, poznat jeden druhého, zjistit, zda se k sobě opravdu hodíte, prožít společné chvilky atd.
Závazky vůči dětem
Složitá situace nastává v případě, že máte děti. Z psychologického hlediska je lepší, poznáte-li se s partnerem nejprve navzájem a až pak mu představíte své potomky. Samozřejmě je důležité mu o dětech říci, ovšem se seznámením si dejte načas, dopřejte mu prostor, aby se se situací vyrovnal, zjistil, jestli vztah se ženou s dětmi zvládne. Určitě je důležité, aby spolu vaše děti i přítel vycházeli, nezoufejte však, pokud si nepadnou hned při první schůzce do oka. Nic neuspěchejte, plánujte společné aktivity, nechte je navzájem si na sebe zvyknout.
Pokud se s rozchodem i přesto nedokážete vyrovnat, stále vám cosi brání, nebojte se obrátit na psychologa. Pamatujte, že vaše psychické rozpoložení se přímo odrazí ve vašem vztahu s novým mužem.
Právě jste četli článek: Jak začít šťastně nový vztah po rozchodu
Zadéjte Váš kometář.