Autor: psychologická poradna | Proč mezi mladými lidmi prudce roste
„peniofobie“? | tipy psychologa |
Ačkoli má
dnešní mladá generace jedinečný přístup k informacím a nekonečným
příležitostem, paradoxně ji stále častěji sužuje hluboký a znepokojující strach
z peněz a finanční nestability. Tento jev, neformálně označovaný jako
peniofobie, sice zatím není považován za oficiální diagnózu, ale představuje
soubor úzkostí, které zásadně ovlivňují duševní zdraví a životní rozhodnutí.
Co stojí za tímto narůstajícím
fenoménem? Odpověď spočívá v kombinaci
ekonomických otřesů, růstu cen v obchodech a všudypřítomnému vlivu digitálního
světa.
Generační zklamání a ekonomické
krize
Dnešní mladí dospívají v diametrálně
odlišném ekonomickém prostředí, než jaké zažívali jejich rodiče či prarodiče.
Namísto očekávané prosperity zažívají cyklické krize, které podkopávají jejich
důvěru v systém a vytvářejí trvalý pocit nejistoty.
Pro tuto generaci není finanční krize
jednorázovým šokem, ale opakující se realitou. Ať už jde o trvalé ekonomické
krize, dluhové problémy v eurozóně nebo pandemii COVID-19, každá z těchto
událostí ukázala, jak křehká může být ekonomická stabilita. Tyto zkušenosti se
hluboce vryly do paměti především mladým lidem a formují jejich vnímání
budoucnosti jako nepředvídatelné a plné rizik.
Nepřispívá k tomu ani neutuchající
inflace, která dramaticky znehodnocuje jejich úspory a výrazně oslabuje kupní
sílu. Představa, že jejich těžce vydělané peníze budou zítra méně hodnotné,
vede k obavám a neschopnosti smysluplně plánovat finanční budoucnost.
Proč je osamostatnění se u mladých lidí téměř nemožné?
Současná mladá generace se nachází v
téměř neřešitelné situaci, pokud jde o osamostatnění a zajištění vlastního bydlení. Čelí totiž
obrovským překážkám. Ceny nemovitostí vystřelily do závratných výšin a pro
většinu mladých lidí jsou zcela nepředstavitelné a nedosažitelné. Zatímco na
jedné straně prudce rostou ceny, mzdy jako by zamrzly a zůstávají dlouhodobě
stagnující. Představa vlastního bytu nebo domu se tak pro naprostou většinu
stává jen vzdáleným a nedosažitelným snem.
K této situaci se přidávají i
stále rostoucí náklady na vzdělání. Ty nutí studenty zadlužovat se vysokými
studentskými půjčkami, které si nesou s sebou hned od počátku dospělosti. Tyto
dluhy nejenže omezují jejich svobodu, ale přímo jim brání žít plnohodnotný
život, protože každé zásadní rozhodnutí je poznamenáno břemenem splátek.
Výsledkem je hluboký pocit
zklamání z narušené generační smlouvy. Mladí lidé s úžasem a frustrací sledují,
že i přes tvrdou práci a často nadprůměrné vzdělání dosahují finančně mnohem
horších výsledků než jejich rodiče ve stejném věku. Tento kontrast vyvolává
silnou frustraci a pocit nespravedlnosti, který výrazně přispívá k rostoucím
finančním úzkostem.
Tlak sociálních sítí a zkreslená
realita
Digitální svět, který sice přináší mnoho
výhod, má i svou temnou stránku, jež výrazně živí rozvoj peniofobie. Neustálé
srovnávání a pokřivené vnímání reality prostřednictvím sociálních sítí zvyšuje
úzkost z finanční situace.
Mohlo by vás zajímat: Jak sociální sítě zkreslují naše vnímání
Platformy jako Instagram, TikTok nebo
Threads jsou zaplaveny atraktivním obsahem, který oslavuje okázalý životní
styl, luxusní značky a exotické dovolené. Influenceři prezentují životní styl
zdánlivě bez starostí o peníze, čímž vytvářejí nereálný obraz o tom, co je dnes
„normální“ a dosažitelné. Mladí lidé, kteří se snaží těmto idealizovaným vzorům
vyrovnat, se ocitají pod obrovským tlakem a cítí se nedostateční, pokud
nedosahují podobné úrovně bohatství.
Fenomén FOMO
K tomu se přidává i fenomén FOMO, tedy "Fear Of Missing Out" – strach z promeškání zážitků. Tento strach je neúprosně živen sociálními médii, která neustále bombardují mladé lidi aktivitami a událostmi, na které si „jednoduše musí“ vydělat, aby nebyli vynecháni. To často vede k impulzivnímu utrácení peněz za zážitky nebo předměty, jen aby udrželi krok s vrstevníky. Výsledkem je však prohloubení finančních starostí a s nimi spojená úzkost.
V tomto přívalu informací je navíc extrémně náročné rozlišit relevantní a pravdivé finanční rady od dezinformací. Mladým lidem často chybí dostatečné vzdělání v oblasti finanční gramotnosti. Nevědí, jak spravovat rozpočet, rozvážně investovat nebo se účinně chránit před dluhy. Tato zranitelnost je vystavuje různým finančním podvodům a zvyšuje jejich nejistotu. Pocit, že nerozumí komplexnímu světu financí, významně přispívá k jejich strachu. Místo rozumného šetření a hospodaření se tak mladí často ocitají pod tlakem „ukázat se“, že mají dostatek peněz. To všechno vede k přehnanému utrácení za povrchní věci, které sice dočasně tlumí jejich úzkost, ale v dlouhodobém horizontu jejich finanční situaci jen zhoršují.
Jak překonat strach a čelit peniofobii...?
Boj s peniofobií znamená spojit praktické kroky se změnou myšlení. Ačkoli cesta ke klidnější finanční budoucnosti nemusí být vždy přímá, tyto osvědčené tipy vám pomohou zmírnit úzkost a znovu převzít kontrolu nad svým finančním životem.
Vzdělávání v oblasti financí
Nebojte se ptát a učit se.
Zjistěte, jak funguje rozpočet, jak efektivně spořit, objevte principy
investování a naučte se efektivně spravovat dluhy. K dispozici je mnoho
bezplatných online zdrojů, knih a článků, které poslouží jako vynikající průvodci.
Čím lépe budete rozumět vlastním penězům, tím menší strach z nich budete mít.
Vytvořte si funkční rozpočet
Místo toho, abyste se panicky
vyhýbali pohledu na čísla, postavte se své finanční situaci čelem. Mít přehled
o tom, kam vaše peníze putují, je důležité. Zmapujte si své příjmy a výdaje,
identifikujte potenciální oblasti, kde můžete ušetřit, a stanovte si
realistické, dosažitelné cíle.
Vybudujte si nouzový fond
I malé částky pravidelně odkládané
bokem se časem překvapivě nasbírají. Snažte se mít naspořenou částku, která
pokryje vaše nezbytné výdaje alespoň na tři až šest měsíců. Takto ušetřené
peníze vám poskytnou obrovský pocit jistoty a zmírní vaše obavy z nečekaných
událostí, jako je náhlá ztráta zaměstnání nebo vážné zdravotní problémy.
Omezte a ukončete porovnávání
Vždy mějte na paměti, že sociální
sítě většinou zobrazují jen pečlivě vybraný a idealizovaný výsek reality.
Přestaňte se porovnávat s „dokonalými“ životy, které vidíte online. Zaměřte se
na své vlastní cíle a hodnoty – na to, co je důležité právě pro vás. Dopřejte
si pravidelný „digitální detox“ a věnujte čas činnostem, které vám skutečně
přinášejí radost a naplnění, namísto pasivního sledování ostatních.
Stanovte si rozumné finanční cíle
Nechtějte všechno hned. Začněte s
menšími, snadno dosažitelnými cíli – například ušetřit prvních sto eur nebo
začít investovat symbolickou částku. Každý splněný cíl posílí vaši sebedůvěru a
motivaci pokračovat dál.
Nebojte se mluvit a hledejte podporu
Finance jsou důležité téma a
stejně tak je důležité vědět, že v problémech nejste sami. Otevřeně si
promluvte o svých obavách s důvěryhodným přítelem, členem rodiny, nebo
vyhledejte pomoc finančního poradce či terapeuta. Profesionální podpora vám
může nabídnout cenné strategie a nástroje, jak zvládat úzkost a budovat si
zdravý a vyvážený vztah k penězům.
Právě jste četli článek: Proč mezi mladými lidmi prudce roste „peniofobie“?
Zadéjte Váš kometář.