Autor: Psychologická poradna | Puberta | Komunikace s teenagery | Vztahy rodič-dospívající
Nastala
doba, kdy vaše roztomilé miminko vyrostlo a začalo se měnit, a to nejen po
fyzické, ale i po psychické stránce. Najednou jakoby vše, co jste měli do té
doby společné, bylo pryč a vy si dennodenně říkáte, že se vám vaše dítě
vzdaluje a odcizuje. Nevěšte hlavu, období puberty je náročné, a to nejen pro
vás jako rodiče, ale zejména pro vašeho potomka. V dnešním článku se
zaměříme na to, jak vše ustát a zvládnout co nejlépe život po boku puberťáka.
Co je puberta?
Definice
vymezuje pubertu (dospívání) jako proces tělesných změn, při kterém se
tělo dítěte mění na tělo fyzicky dospělého člověka schopného rozmnožování.
Puberta jako taková začíná tím, že jsou z mozku vysílány hormonální
signály do pohlavních orgánů, které začnou produkovat různé hormony stimulující
růst, funkci mozku nebo jiné proměny (kosti, svaly). Období puberty začíná u
každého jinak, obecně platí, že nastane mezi 12-16 rokem života a během této
doby se rozvinou rozdíly v tělesné konstituci jedince, které ho dělají
jedinečným a odlišným od ostatních. V období puberty se také projevuje
snaha dítěte osamostatnit se a odpoutat se od rodičů, vytvořit si ve světě své
místo. Z psychologického hlediska je puberta velkým zásahem do psychiky
dospívajícího, není proto neobvyklé, že se změní jeho chování, stává se
agresivnějším, neposlouchá, nekomunikuje, žije pod neustálým tlakem okolí, je
ve stresu a může mít sklon k depresím.
Jak správně vycházet s puberťákem?
Na
období puberty má každý z nás jiné vzpomínky, v podstatě je však
schéma vždy stejné – dítě se postaví do opozice rodičům, které vnímá jako
nemoderní seniory, kteří mu nerozumějí. Ačkoli si to v tuto chvíli nejspíš
nemyslíte, puberta má na vývoj dítěte pozitivní vliv, protože mu pomáhá se
odpoutat ze závislosti na rodičích, což je velmi žádoucí při pozdějším
zakládání jeho vlastní rodiny. Zde je několik rad, jak toto náročné období
přečkat.
1.
Mluvte a naslouchejte
Komunikace je základem každého
vztahu, i toho mezi rodiči a dětmi. V období puberty je o to důležitější.
Nesnažte se na dítě naléhat, aby se vám se vším svěřovalo, ale když už to
udělá, buďte tu pro něj a naslouchejte. Pokuste se o to, aby vaše rozhovory
neztratily určitou dynamičnost, proto se neomezujte pouze na témata týkající se
provozu domácnosti, kapesného atd.
Pravidla
komunikace s puberťákem:
- dopřejte si čas
- buďte otevření
- ujistěte dítě, že se vám může beze strachu svěřit s čímkoliv
- nementorujte
- chvalte i za maličkosti
2.
Společné zážitky
Rozvíjet
společné zájmy je v období puberty dosti náročný úkol, většinou se setkáte
s odmítnutím. Dítě však potřebuje cítit, že je stále právoplatným členem
rodiny (i když se snaží působit opačným dojmem), proto se ho snažte zapojit do
rodinných akcí apod. Nepřikazujte, spíše mu ukažte, že je pro vás důležité, aby
určité chvíle sdílelo s vámi.
3.
Opatrně s kritikou
Puberťáci
jsou hodně kritičtí ke svému okolí, ovšem kritiku své osoby snáší obzvlášť
špatně. Snaží se vytvořit svůj ideál dokonalosti, proto se snažte vyhýbat
jakémukoliv kritizování jejich chování, oblékání, líčení, účesu apod. Neberte
si příliš osobně, že vaše názory dospívající dítě odmítá a vrstevníky
poslouchá. Je to dáno tím, že se snaží prosadit svou vlastní identitu ve
společnosti kamarádů, potýká se s nejistotou apod.
4. Nezasahujte
do soukromí
Mnoho
rodičů se snaží mít své děti neustále pod kontrolou, často se pak uchylují
k určitým formám šmírování – čtou deníky, prohrabují věci atd. Tomu se
určitě vyvarujte, rozhodně to nijak neposílí vztah mezi vámi a dítětem, ba
naopak.
5. Buďte
tolerantní…Ale s mírou
Rodiče
by měli být shovívaví v momentě, kdy se dítě snaží vypořádat
s nejistotou, zkouší různé životní styly a hledá pro sebe ten pravý.
Rozhodně však nelze tolerovat vulgární chování, porušování pravidel, užívání
drog apod.
6. Nastavte
pravidla
Mnoho
rodičů si myslí, že pubertu nejlépe přečkají jen pokud budou pro dítě
kamarádem. I sebevíc benevolentní rodiče však musí zůstat těmi, kdo nastavují
pravidla a nenechat dítěti ve všem volnost.
Psychologové
se shodují v tom, že období puberty je pro vývoj dítěte opravdu důležité
po všech stránkách. Rodičům nezbývá nic jiného než se obrnit trpělivostí, každá
puberta jednou skončí. Nesnažte se však jakkoli výrazně zasahovat a dítě
k sobě násilím připoutávat, zaděláte mu tak do budoucna na velký problém.
Pokud nedokážete s vašim puberťákem správně komunikovat, nevíte si
s čímkoliv rady, nebo řešíte jakýkoliv jiný problém, nebojte se vyhledat
pomoc psychologa.
Zadéjte Váš kometář.