Advent. Pomalu, ale jistě se
dostáváme do vánoční nálady, zdobíme dům, pečeme cukroví. Podle tradice je
adventní čas dobou radostného očekávání, rozjímání a dobročinnosti. S rozsvícením
první svíčky na adventním věnci bychom se měli zklidnit a zpomalit své osobní i
pracovní tempo. Tak to alespoň fungovalo ještě za dob našich babiček a prababiček.
Naši předci intenzivně pracovali
po celý rok. Museli se postarat o hospodářství, zajistit příjem rodině. Zima
pro ně byla obdobím klidu, kdy se věnovali spíše domácí práci a nemuseli se
vláčet na pole. Byli také většinou silně nábožensky založení, proto dodržovali
různé tradice, od půstu, po zapalování svící na adventním věnci. Ostatně některé
tradice se snažíme udržet stále, jen zapomínáme, jaká je jejich pravá
symbolika.
Vánoce už nejsou časem klidu…
Moderní hektická doba si vybírá
svou daň. Namísto klidu a pohody je pro nás advent synonymem nakupování dárků,
finanční nejistoty, spěchu, vánočního úklidu, stresu… Ke stromečku na Štědrý večer
pak dorazíme sice s úsměvem, ale většinou naprosto psychicky vyčerpaní. Hlavní
je však nedat na sobě nic znát, zejména kvůli dětem.
Vánoce do jisté míry postrádají
své kouzlo, které měly kdysi. Jsou rozhodně více komerční, vždyť už od léta na
nás z televize doráží postavička zeleného mužíčka, který se snaží upoutat
reklamou na letní výprodeje, hlásá, jak si máme udělat Vánoce už v srpnu a
kdoví co ještě. Na pultech obchodních řetězců se začátkem září plynule
vystřídají školní potřeby s vánočními ozdobami a mikulášskými figurkami. Nejpozději
v říjnu se na nás odevšad vyvalí reklamy upozorňující na všechny možné
typy slev, které rozhodně nemůžeme propásnout, protože nic výhodnějšího už rozhodně
nebude.
Děti začínají psát dopisy Ježíškovi
a rozhodně ne skromné. A tak, jen co se otřepeme z letní dovolené, začínáme
s předstihem nakupovat dárky a využívat ty (ne)omezené letní, podzimní a
předvánoční výprodeje. A jen se modlíme, aby to naše peněženka neodnesla infarktem.
Ti, kteří nemají tolik finančních prostředků, aby mohli dětem a rodině nakoupit
vše, po čem touží, se nebojí zadlužit. Hlavně aby „Ježíšek“ vše donesl.
Ženy se předhání, kolik druhů
vánočního cukroví letos napekly, která z nich má lépe uklizený a vyzdobený
dům. Připravují vánoční večírky pro známé a sousedy, ani ne tak aby si užily
jejich společnost, ale spíš proto, aby se prezentovaly v tom nejlepším
světle…
Když to srovnáme s Vánocemi našich
předků, přestože se snažíme co nejvíce tradic zachovat, spíše vánoční svátky
přežíváme, než abychom si je užili. A to je špatně.
Co udělat jinak?
V první řadě se snažte
nenechat se vánočními svátky a okolním tlakem převálcovat. Neustále myslíte na
ostatní, jaké dárky jim nakoupíte, co si o vás pomyslí, pokud neupečete dvacet
druhů cukroví, nestihnete umýt okna, udělat dokonalý vánoční úklid a vyzdobit
každý centimetr domu. Přestaňte s tím. Uvědomte si, že Vánoce mají být především
o pohodě, rodině a společně stráveném čase.
Začněte myslet také na sebe,
nejen na ostatní. Víme, je to těžké, protože tlak okolností a společnosti to málokdy
dovolí. A vybočit ze zažitých kolejí je těžké. Ale ne nemožné! Přestaňte si
stěžovat, jak nic nestíháte a srovnejte si priority – co je opravdu
potřeba udělat, a co můžete odložit na jindy? Nevytvářejte si předem
jakékoliv domněnky – sousedka si o vás opravdu nemusí myslet nic
špatného jen proto, že se váš dům první adventní neděli nerozzáří světýlky. Omezte
vánoční dárky na nutné minimum, ušetříte čas, peníze i vlastní nervy.
Někdy je jednoduše potřeba se
zastavit a říct si Dost! Takhle to už dál nejde! Pokud se z naučených
stereotypů neumíte vymanit sami, nebojte se obrátit o pomoc na psychologa. Ten vám
pomůže zvládnout stres (nejen) o vánočních svátcích, naučit se říkat ne,
srovnat si priority a mnoho dalšího.
MOJRA NADĚLUJE PSYCHICKOU POHODU
Jelikož si uvědomujeme, jak stresující vánoční období může být,
připravili jsme si pro vás malé předvánoční překvapení.
|
Zadéjte Váš kometář.