5 kroků k větší důvěře a otevřenosti ve vztahu

5 kroků k větší důvěře a otevřenosti ve vztahu

Láska a důvěra, důvěra a vztah jsou neoddělitelné nádoby. Známe to každý. Komunikace vázne, panuje mírné dusno nebo napětí, cítíme, že možná ne vše je vyřčeno. Může se to stát v jakémkoli vztahu. Příčiny mohou být různé, nevěra, velké změny, hádka, stres, ale někdy třeba jen to, že na sebe máte méně času. To vše může s opravdovou důvěrou a (nejen) emocionální otevřeností ve vztahu pořádně zamávat. Ale nic není ztraceno! ...

Pokračovat ve čtení

Káva, čaj, pervitin, extáze, kokain aneb drogy zvané psychostimulancia

Káva, čaj, pervitin, extáze, kokain aneb drogy zvané psychostimulancia

Názvy jako káva, čaj nebo nikotin vás nejspíš nechají chladnými, protože se s nimi setkáváte denně, ať už osobně, nebo zprostředkovaně. Co kdybychom vám ale řekli, že je řadíme do stejné skupiny jako extázi, kokain nebo třeba pervitin?  V tomto článku se seznámíme právě se stimulačními látkami, s jejich účinkem na naši psychiku, ale také prozradíme, jak je můžeme využít ve zdravotnictví. Psychostimulační látky a jejich úč...

Pokračovat ve čtení



MORÁLNÍ KOCOVINA: Když se po flámu objeví výčitky

MORÁLNÍ KOCOVINA: Když se po flámu objeví výčitky

Je ráno, je vám zle. Máte kocovinu. Jak by taky ne, včera jste toho vypili víc, než je zdrávo. Už si ani pořádně nevzpomínáte, co všechno jste do sebe hodili. Pivo, panáka, víno, koktejly… Vstát z postele se vám ještě nechce, a tak začínáte pomalu sesbírávat mlhavé střípky včerejšího večera. Zjišťujete, že si toho moc nepamatujete. A pak to přijde. Nejprve se vám vybaví střípky konverzací, pak si matně vzpomínáte na své včerejší taneč...

Pokračovat ve čtení

Mojráček: Jak posílit sebevědomí u dítěte?

Mojráček: Jak posílit sebevědomí u dítěte?

Autor: Psychologická poradna| Jak posílit sebevědomí u dítěte? Jaké jsou varovné signály nízkého sebevědomí? Jak k dětem přistupovat?Maminka dnes výjimečně vyzvedává Mojráčka ze školy, protože mu slíbila, že si společně zajdou na zmrzlinový pohár do cukrárny. Před Mojráčkem vyjde ze školy i holčička, která maminku na první pohled zaujme. S nikým si nepovídá, neusmívá se, na nikoho se ani úkosem nepodívá, a když ji Mojráček pozdraví...

Pokračovat ve čtení



Chci pro tebe to nejhorší, aneb když matka zabíjí své dítě

Chci pro tebe to nejhorší, aneb když matka zabíjí své dítě

Není tomu tak dávno, co svět obletěl příběh americké dívky jménem Gypsy Rose Blanchard. Ta společně se svým přítelem zabila svou matku a byla za to odsouzena k deseti letům vězení. Dlouhé vyšetřování ovšem ukázalo, že tento akt byl reakcí na dlouholeté týrání a zneužívání samotné Gypsy. Jako dítě vyrůstala v domnění, že trpí nejrůznějšími nemocemi od závažné formy rakoviny, až po epilepsii. Většina potravy ji byla podávána tr...

Pokračovat ve čtení

Co jsou to halucinace a co se při nich děje s naší psychikou?

Co jsou to halucinace a co se při nich děje s naší psychikou?

Možná jste už zažili situaci, kdy jste šli po ulici a povšimli si poměrně výstředního kolemjdoucího, který vypadal, jako by si s někým povídal. Nebo jste snad i vy sami někdy použili termín „Nemáš jenom halušky?“. Co ale ve skutečnosti jsou halucinace a jak působí na naši psychiku, si přiblížíme v následujícím článku. Co jsou to halucinace a jaké známe druhy? Halucinace jsou šalebné vjemy, které mohou postihovat všechny smyslové modal...

Pokračovat ve čtení



Dítko školkou povinné: JAK PŘEKONAT NÁSTUP DO ŠKOLKY BEZ STRESU?

Dítko školkou povinné: JAK PŘEKONAT NÁSTUP DO ŠKOLKY BEZ STRESU?

A je to tady. Začátek září, děti nastupují do školy a ty menší do školky. Mezi nimi i vaše dítě. Ano, opravdu je to tak, už to není to miminko, které jste na rukou nosili. Stále jste pro něj středobodem vesmíru, avšak teď se bez vás musí naučit několik hodin vydržet. Jana Š.:  První den ve školce? Já těhotná brečela doma a syn ve školce. Učitelky mi volaly po dvou hodinách, ať si pro něj raději dojdu, že nejde utišit. Dokonce se jim po...

Pokračovat ve čtení

Mojráček: Jak pomoci dětem s učením?

Mojráček: Jak pomoci dětem s učením?

Autor: Psychologická poradna| Jak pomoci dětem s učením? Kdy dělat domácí úkoly? Jak se připravovat do školy?Mojráček má po příchodu ze školy své rituály, které mu pomáhají s tím, aby vše stihnul a mohl si před večeří ještě hrát. Nejdříve si s maminkou popovídá o tom, jaký měl den, kolik má domácích úkolů a učení. Potom si jde vše do pokojíčku nachystat, udělá úkoly a připraví se na písemku z matematiky. Všechno má do hodinky h...

Pokračovat ve čtení



Coming out: Jak s pravdou ven?

Coming out: Jak s pravdou ven?

Coming out neboli v českém překladu „vyjít ven“ je proces, se kterým se potýkají především sexuální menšiny, jež jsou v největší míře zastoupeny homosexuály. Jedná se dlouhodobou a velice stresovou událost v jejich životech, která obnáší přiznání jejich sexuální orientace okolí – kamarádům, rodině, veřejnosti. V tomto článku bychom vám chtěli přiblížit, s čím se tito jedinci musí v rámci tohoto procesu potý...

Pokračovat ve čtení

Žárlivost, emoce mnoha tváří

Žárlivost, emoce mnoha tváří

Žárlivost nás doprovází všude, je tématem starověkých dramat, středověkých bájí i soudobých telenovel. Někdo Vám řekne, že „Kdo nežárlí, ten nemiluje“. Je to skutečně tak? Co to je žárlivost? Je žárlivost ve vztahu prospěšná nebo naopak? Je žárlivost nemoc, je vrozená nebo získaná? Jak žárlivost zvládat a jak se jí zbavit? Psychologie pro nás má mnoho teoretických odpovědí, ale my jsme v tomto případě sáhly po třech příbězí...

Pokračovat ve čtení



Z jiné perspektivy: Jak děti vnímají rozvod rodičů?

Z jiné perspektivy: Jak děti vnímají rozvod rodičů?

Jste si jistí, že rozvod je nevyhnutelný, ale nevíte, jak o něm říci svým dětem? Řada psychologů se shoduje na tom, že co a jak sdělit, záleží i na jejich věku.  Nicméně všechny děti, ať už mladší, či starší, vnímají, že se rodinná atmosféra změnila. Proto je důležité s rozhovorem o rozvodu příliš neotálet, děti totiž nejvíce strádají, když jsou zmatené. To, že rozvod není jednoduchý a bouří se ve vás veškeré možné emo...

Pokračovat ve čtení

Mojráček: Jak pracovat se strachem u dětí?

Mojráček: Jak pracovat se strachem u dětí?

Autor: Psychologická poradna| Jak pracovat se strachem u dětí? Jaké jsou techniky pro překonání strachu? Jak k dětem přistupovat?„Maminko? Maminkooo!“ volal jednou v noci Mojráček ze svého pokojíčku. Maminka k němu rychle přiběhla a ptala se, co se stalo. Mojráček jí řekl, že měl škaredý sen, že se bojí a nemůže usnout. A tak mu rodiče dovolili protentokrát spinkat v jejich posteli. Jenže ani druhý den se Mojráčkovi nespalo lépe, vždy přišel ce...

Pokračovat ve čtení



Truchlení: jak se vyrovnáváme se ztrátou blízké osoby

Truchlení: jak se vyrovnáváme se ztrátou blízké osoby

Odchod milované osoby je jednou z nejtěžších situací, jaké nás mohou v životě potkat. Truchlení je pak přirozenou reakcí potřebnou k tomu, abychom se s touto ztrátou vyrovnali, smířili se s ní a mohli začít žít nový, částečně pozměněný, život. Truchlení bychom ale neměli v žádném případě podceňovat. Počáteční šok a popírání Tato fáze nastává bezprostředně po seznámení se s tragickou událostí. Jsme ...

Pokračovat ve čtení

Když to v rodině skřípe: Nechci se stýkat s tchyní ani tchánem!

Když to v rodině skřípe: Nechci se stýkat s tchyní ani tchánem!

Rodinné oslavy nebo návštěvy u partnerových rodičů jsou pro některé příjemně stráveným časem, pro jiné nutno zlo. V některých rodinách to mezi zetěm/snachou a tchyni s tchánem pořádně skřípe a z rodinných setkání se tak stávají noční můry. Mnoho lidí to pak řeší radikálně: s tchyní ani tchánem se raději nechtějí vídat vůbec! Je to ale ideální řešení? A jak to vidí ostatní členové rodiny?  V dnešním článku si ukážeme, že ...

Pokračovat ve čtení



FOMO: Nemoc dnešní doby – týká se to i vás?

FOMO: Nemoc dnešní doby – týká se to i vás?

Hele, to nepochopíš, to bys tam tehda musel být s námi! Každému z nás už se asi někdy stalo, že se bavil s přáteli a najednou se cítil být mimo. Konverzace a vtipy se točily kolem události, na které jsme chyběli. V takových chvílích jsme pak smutní a naštvaní, ale pocity rychle odezní, protože víme, že si můžeme vytvořit nové zážitky. Pro některé jsou však tyto pocity tak nepříjemné, že se jim snaží za každou cenu vyhnout. Za...

Pokračovat ve čtení

Psychologové portálu Mojra.cz

Štítky


Objednejte si konzultaci ještě dnes!    Objednat